Bei Beschwerden im Zusammenhang mit der Schwangerschaft oder der Geburt, im Wochenbett und während der Rückbildungsprozesse kann sowohl der Frauenarzt als auch die Hausärztin Physiotherapie verschreiben:
Schmerzen in den Bereichen Rücken, Becken, Hüfte und/oder Symphyse sind keine Seltenheit.
Verspannungen im Bereich der Schulter-Nacken-Region und des Brustkorbes behandelbar.
Bauchwandinstabilitäten schon in der Schwangerschaft (bis hin zu Hernien und Nabelbrüchen) und im Wochenbett/der Rückbildungszeit leider zunehmend häufiger.
Alles sind Indikationen für eine kompetente physiotherapeutische Begleitung. Leider sehen das nicht alle GynäkologInnen so. Deshalb habe ich den sektolralen Heilpraktiker für den Bereich der Physiotherapie gemacht und darf auch ohne Rezept behandeln.
Wir untersuchen dabei den Beckenboden und die Bauchwand und finden eine individuelle Lösung. Der Termin gibt neben mehr Wissen und Verständnis auch klare Trainings- und Verhaltensanweisungen an die Hand und zwar auch schon in der Schwangerschaft.
Das Internet ist voll von Übungen und Empfehlungen, was man in der Schwangerschaft alles (nicht!) machen kann/darf/soll und auch wann nach der Schwangerschaft wieder wieviel Sport gemacht werden kann/darf/soll.
Meine Physio Pelvica Kollegen und ich plädieren dafür, die Schwangerschaft und vor allem die Geburt auf die gleiche Ebene zu setzen wie eine (schwere) Sportverletzung, egal wie schön und entspannt diese Zeit für Sie war. Es ist ein Kraftakt und eine begleitende Physiotherapie und Rückbildung wünschenswert & wichtig. Denn die Probleme machen sich oft erst 20 Jahre später bemerkbar, die Belastungs- oder Dranginkontinenz hat häufig ihre Ursache in einem zu frühen zu intensiven Belasten nach einer Schwangerschaft oder OP im kleinen Becken. Mit dem richtigen Training kann Frau auch wieder joggen gehen.
Deswegen biete ich den Beckenboden-Check an.
In 60-75 Min untersuche ich den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und überprüfe den Stand des Zwerchfells. Wir integrieren Übungen in Ihren Alltag und optimieren Ihre Übungen für eine stabile Mitte. Anatomisches Wissen und physiologische Abläufe sind ebenso wichtiger Bestandteil dieses Termins wie Alltagstipps und der Trainingsplan für Zuhause.