Beckenbodentherapie ist intim.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum für all Ihre Fragen & Sorgen.
Um das Tabu zu brechen, um aufzuklären und den Beckenboden als das zu betrachten, was er ist:
Ein muskuläres Geflecht, das umsorgt, gepflegt und trainiert werden will.
Und zwar nicht ausschließlich mit "Kegelübungen", sondern in seiner faszialen Kette & Komplexität.
Diese Therapie braucht eine fundierte Untersuchung und eine Arbeitshypothese: Ist die Muskulatur zu schwach? Oder verkrampft? Ist eine Entleerungsstörung das Problem?
Das Training beinhaltet dann Kraft, Ausdauer, Koordination & Entspannungsfähigkeit. Reflektorisches Arbeiten durch Muskelketten und das Ausnutzen der umgebenden Muskulatur: Beine, Bauchmuskeln, das Zwerchfell!