Aus der Physio-Praxis Reiß in Großenkneten ist die

Praxis im Huntekontor in Wildeshausen geworden!

Nicole Reiß
Physiotherapeutin & sekt. Heilpraktikerin (PT)
Beckenbodentherapeutin für Kinder & Erwachsene

Drang-/Belastungungsinkontinenzen, Behandlung vor/nach OP im kleinen Becken, Schließen der Rektusdiastase auch nach Bauchraumoperationen, begleitende Physiotherapie während und nach der Schwangerschaft und Rückbildungskurse vom Profi sind ab sofort meine Behandlungsschwerpunkte.

Oxana Bely (bald Schulenberg)
Polestar Pilates Trainerin für Studio/Rehabilitation
Sporttherapeutin

Pilates auf der Matte kennt jede/r.
Aber was wollte Joseph Pilates wirklich?
Bewegungskontrolle. Leichtigkeit. Stabilität. Alignment.
All das gibt es in unseren Gerätestunden.
Reformer, Ladder Barrel, Chair, Springwalls & Balance Boards stehen zur Verfügung für ein ganz neues Trainingserlebnis.

NEUERÖFFNUNG am 09.Juli von 10-17 Uhr

Praxis im Huntekontor
Nicole Reiß & Oxana Schulenberg

Therapie & Training in professionellen Händen.

Wir packen für euch aus!
In der Praxis und auf dieser Seite.

Deswegen wird es auch noch ein bißchen dauern.

Ab 11.07. ist alles schick vor Ort und Therapie & Training starten.

Diese Website braucht etwas länger.
Aber wir arbeiten daran.
Alles wichtigen Informationen findet ihr hier.
Alle Nachrichten erreichen uns auch umgehend.

Also freut euch mit uns auf eine neue spannende Reise.

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Therapie

Therapie ist immer individuell.
Und in diesem Fall auch sehr privat.
In einem geschützen Raum ist dafür Platz.
Damit du dein Leben wieder selbst bestimmst.

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Training

Personal Training bei Nicole & Oxana.
Eine ganz neue Erfahrung.
Pilatesgeräte für dein ganz individuelles Training.

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Pilates

Pilates auf der Matte war gestern.
Bei uns trainierst du an Geräten, die Joseph Pilates entwickelt hat, um genau da anzusetzen, wo deine Defizite sind.

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Wer wir sind...

Nicole Reiß

Physiotherapeutin & sekt. Heilpraktikerin (PT)

Mein Schwerpunkt hat sich in den letzten Jahren verschoben.
Beckenbodendysfunktionen, Schwangerschaft & Rückbildung, die Veränderungen im Alter wahrnehmen und mit Therapie & Training unterstützen.
Ganz egal, ob ein Rezept vorliegt oder wir gemeinsam in einem Gespräch herausfinden, wie ich Sie auf Ihrem Weg ein Stückbegleiten kann.

Oxana Bely

Sporttherapeutin
Polestar Pilates Trainerin für Studio/Rehabilitation

Ich habe 10 Jahre bei medicus.AufSchalke gearbeitet und viel Erfahrung gesammelt. Dann kam die Liebe und mit ihr der Umzug.
Jetzt freue ich mich, mein Wissen in Wildeshausen im eigenen Pilates-Studio wieder einzusetzen.
Ganz egal, ob Sie eine Stunde in der Gruppe arbeiten möchten oder individuell im Eins-zu-Eins.

ab 09. Juli 2022 findet ihr uns hier:

Praxis im Huntekontor
Beckenbodentherapie, Rückbildung & Pilates
Nicole Reiß & Oxana Schulenberg (noch Bely)
Stockenkamp 2
27793 Wildeshausen
Fon: 04431 - 7470998

Aktuelles

Liebe Pateinten und Klienten,

Es gibt keine Maskenpflicht mehr, jedenfalls nicht über den Sommer.

Wir tragen eine Maske immer dann, wenn wir Abstände nicht einhalten können und Ihnen "zu nahe" kommen. Und natürlich auch, wenn Sie sich damit sicherer fühlen.

Sie tragen Ihre Maske bitte dort, wo es eng wird (Umkleide, Toilette).
Und wenn Sie sicher damit sicherer fühlen, bleibt sie auf. Ansonsten dürfen Sie sie gern abnehmen.

In der Praxis stehen Desinfektionsspender bereit, die Sie bitte in jedem Fall nach dem Betreten nutzen.

Physiotherapie

mit Rezept

Inkontinenzen, Organsenkungen, Beschwerden durch Schwangerschaft und/oder Geburt werden leider immer noch häufig von den Ärzten ignoriert und es wird lapidar darauf verwiesen, dass sich das schon wieder geben wird.

Ich denke da anders. Und habe in Wildeshausen und Umgebung mittlerweile Ärzte gefunden, die in die gleiche Richtung denken und mich dabei unterstützen, diese Beschwerden zu behandeln.

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als individuelle Leistung

Mit der Erlaubnis, als sektorale Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Physiotherapie - sekt.HP(PT) - auch ohne Rezept arbeiten zu dürfen, sind Sie frei in der Entscheidung, einen Termin mit mir zu vereinbaren.
Beckenboden-Checkup, Kontinenzberatung, Begleitung bei Schwangerschaftsbeschwerden, Kontrolle der Rectusdiastase nach der Geburt...
Es gibt so viele Möglichkeiten, wo Hilfe benötigt wird und Wissen & Sachverstand gefragt ist.
Sie sind es sich wert.

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Rückbildung -
Stabilität für deinen Körper

Egal wie oft wir dem Wunder Geburt beiwohnen dürfen, bleibt es doch immer genau das: ein Wunder.
Durch die (Haus)Geburten meiner beiden Söhne vor einem guten Jahrzehnt habe ich die wertschätzende Arbeit der Hebammen kennen & lieben gelernt.
Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Rückbildung und Sport in der Schwangerschaft.
Pilates ist dabei eine wunderbar ganzheitliche Methode, dem Körper (und der Seele!) wieder Selbstbewußtsein und Stabilität aus der eigenen Mitte zu geben.

Die Ausbildung zur zertifizierten Beckenbodentherapeutin macht meine Arbeit ganz. Vollkommen. Rund.

Rückbildungskurse

kleine Kurse mit 8-10 Müttern
Zehn Wochen mit jeweils 60 Min
Start immer zu Quartalsbeginn
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Vormittags oder Abends
Dienstags oder Donnerstags
Präsenzkurse unabhängig von der Inzidenz
jede Woche ist die Stunde via zoom nachholbar

Stundeninhalte

Beckenboden in seiner anatomischen Gänze
Zusammenspiel mit den Bauchmuskeln
Was ist dran am Mythos Rectusdiastase?
Zwerchfellhochstand und Atmung
Kräftigung & Dehnung der Rumpfmuskulatur
Faszien und Neuromobilisation
Entspannungsfähigkeit
Alltagsorientierung
kleine Aufgaben für zuhause

Besondere Umstände

Du hattest einen Kaiserschnitt?
Eine Frühgeburt? Mehrlinge?
Eine Totgeburt? Einen Abbruch?
Deine Bauchwand hat einen größeren Spalt (Rectusdiastase)?
Du kannst deinen Urin nicht in jeder Situation halten?
Deine Hebamme hält eine physiotherapeutische Begleitung für sinnvoll?

Für besondere Umstände gibt es individuelle Lösungen in Form der Einzelbetreuung. Sprich mich an.

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Beckenboden

Pilates

Beckenboden -
Therapie und Prävention

"Inkontinenz ist eine Krankheit, bei der ein unwillkürlicher Harnverlust ein soziales oder hygienisches Problem ist und dies objektiv nachgewiesen werden kann."
(ICS-Definition: Inkontinenz, Abrams et al. 2002)

In Zeiten der Pandemie ist die Bedeutung eines funktionierenden und verlässlichen Beckenbodens dringender denn je geworden durch fehlende spontane Möglichkeiten, eine (öffentliche) Toilette aufsuchen zu können.

Es braucht also gar nicht immer eine voran gegangene Erkrankung für die Notwendigkeit einer guten Beckenbodentherapie.

Beckenbodentherapie auf Rezept bei/nach

Harn- und Stuhlinkontinenzen
Belastungs- und Drangproblematiken
Entleerungsstörungen nach OP
Entfernung der Gebärmutter/Eierstöcke
Operationen an der Blase und der Prostata
im Zusammenhang während/nach einer Schwangerschaft und Geburt
(traumatischen) Verletzungen des Beckens
Nervenverletzungen (z.B. nach Bandscheibenvorfall)
NEU: Beckenbodentherapie bei Kindern!

Einzeltherapie oder Präventionskurs?

Beckenbodentherapie ist intim.
Sie benötigt eine sichere und geschützte Umgebung.
Keine Frau ist gleich. Und Männer sind per Definition schonmal anders ;-)
Und da der Beckenboden von außen nicht sichtbar ist, untersuche ich ihn eingehend vaginal. Und wenn es nötig ist auch rektal.
Nur wenn klar ist, wie sich der Beckenboden bei An- und Entspannung verhält, wenn er spürbar ist und die Übungsaufträge klar, nur dann ist Therapie auch erfolgreich.
Wir analysieren gemeinsam die Untersuchungsergebnisse und finden eine individuelle Lösung. Inkontinenztherapie ist immer auch Gesprächs- und Verhaltenstherapie.

Der Beckenboden kann immer Training gebrauchen.
In der Gruppe, zu zweit oder allein.
Für beides bietet sich Pilates als ganzheitliche Methode zur Kräftigung der tragenden Körpermitte an.

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Pilates

Therapie

Pilates ganz neu denken: an Geräten!

"Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.
Meine Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erlangen und Erhalten eines ausgewogenen entwickelten Körpers mit einem gesunden Geist,der die vielzähligen Aufgaben des täglichen Lebens natürlich, ohne Mühe und zufriedenstellend ausführen kann.“

(Joseph Pilates)

Was kann Pilates?

Pilates ist Konzentration.
Atmung. Zentrierung. Ruhe. Kraft. Flexibilität.
Aus deiner stabilen Mitte wächst die Kraft.
Deine Atmung hilft dir, dich zu fokussieren.

Lerne deinen Körper ganz neu kennen.
Verschiebe deine Grenzen.
Werde kräftiger. Stabiler. Flexibler.
Beweglicher. Ruhiger. Konzentrierter.

Pilates ganz wie du es magst.
Allein. Zu Zweit. In der Kleingruppe.
Ganz NEU an den Geräten.
Reformer. Spring Wall. Ladder Barrel.
Chair. Oder dem Balance Board.
Und ja, auch noch auf der Matte.

Bei Nicole oder Oxana.
Vormittags. Nachmittags. Abends.
In der Schwangerschaft oder danach.
Ticket kaufen. Stunde auswählen. Pilatieren.

Stundenplan

Dir fehlt die Motivation?

Wir sind zuversichtlich, dass wir euch in Wildeshausen über eure hansefit-Karte ganz bald Ermäßigungen auf unser Pilatestraining an Geräten geben können.

Ab Juli gibt es nähere Informationen dazu.

Bis dahin bleibt gesund und fit.

Zur Website von Hansefit